2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 sumina 介護 一休みの12日目 今日は一瞬目が覚めたけどそのまますぐに寝たり出来て、まあぼちぼち。 でも日々の片付けや外出でまた身体の疲労が抜け切らないのがわかる。 そうはいっても母がいない今がやれる事をやっておきたい時。 今日はよく晴れていたのでブッ […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 sumina 介護 一休みの11日目 母にショートステイに行ってもらってからやっと初めて、中途覚醒せずに連続して7時間くらい眠れた。 午前は父のホームに行った。 用件は、30万円以上を持ち込んでいるのであらかた回収することと、腕時計を欲しがっているらしいので […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 sumina 介護 一休みの10日目 今日は4時間くらいで目が覚めて、でもまたすぐに寝れてまた4時間くらい寝れた。 一応睡眠時間が長くなってきてる。 空腹もしっかり感じる。 今日は父の部屋を片付け開始した。 思えば、何十年にも渡って溜め込んできた3人分の私物 […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 sumina 介護 一休みの9日目 今朝は、三時間で中途覚醒したけどそのまま寝る事ができた（その次も三時間で目が覚めたけど） 段階的に毎日良くなってきているのは感じる。 急に涙ブワァって出なくなったし。 辛かったら心療内科行こうかなと思いかけてたけど、 相 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 sumina 介護 一休みの8日目 4時間くらいかな、一応寝れた。 でも睡眠時間足りない感じで身体は重いのに二度寝も出来ず、頭痛がしてる。 しんどいけど、今日は粗大ゴミ出すための準備をしないといけない。敷布団5点も。 よりにもよって結構な雨天で、大きな荷物 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 sumina 介護 一休みの7日目 早期覚醒は無かったけど、寝られたのは3時、次に自然に目を覚ましたのは7時前だった。まだ中途覚醒か。 そして胸がドキドキと頭痛がひどいので薬を飲んで首の後ろを氷で冷やして横たわる。 まだ気持ちが不安定で、8時にお姑さんにシ […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月3日 sumina 介護 同居6日目、いよいよヤバい！不眠 22時くらいに寝て、0時過ぎに自分の咳で目が覚めちゃって…ヤバい！それ以降寝れない。中途覚醒ってやつ。 体と目が眠たがってて新品布団はフカフカで気持ちいいはずなのになぜか、頭が寝入りモードにならない。 しかも今日は土曜で […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 sumina 介護 同居5日目の慣れと不穏な兆し 私の睡眠が浅くなってきていて、23時に寝て4時に目が覚めてそれ以降寝れない。まずいかも。 朝に関しては。 ここ数日の気づきと失敗から学んだことを活かして、一番大変な朝の時間がだいぶスムーズにできるようになった。 母が起き […]
2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 sumina 介護 同居4日目のストレス 今日は朝からだるくて睡眠が足りてない感じでやな予感…ストレスが溜まってきたのか、眠りも浅くなって1、2度目が醒めている。 頭痛しそうなので薬を飲む。 腰部分の防水シートはまあまあ正しい位置だったためかまずまず。 でもやっ […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 sumina 介護 同居3日目の失敗と出来事 昨日えらい早く寝たなとは思っていたけど案の定。 朝7時に目を覚ました母は悲鳴をあげている。 オネショがリハパンもパッドでも足りなく、腰部分の防水シーツをもはみだして、布団までしっかりぐっしょり。 また、これまたものすごい […]
