2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 sumina 介護 一休みの14日目 朝はたっぷり7時過ぎまで寝続けた。 一昨々日の父の施設&義実家訪問が疲れすぎたのか？ 母のショートステイは期限目一杯までお願いするつもりになったけど、まあそれでもこちらが休める事もあまり無く…やる事多い。 だい […]
2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 sumina 介護 一休みの13日目 睡眠はまあ普通に取れたが、今日は朝からやけに身体が疲労していて言う事が効かない。 やたら眠いし。そんなわけで寝る日に決めた。 ご飯だけは起き出してきて食べてすぐに寝る。 ソシャゲもちょろっとはするけどすぐ寝る。 今日は買 […]
2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 sumina 介護 一休みの12日目 今日は一瞬目が覚めたけどそのまますぐに寝たり出来て、まあぼちぼち。 でも日々の片付けや外出でまた身体の疲労が抜け切らないのがわかる。 そうはいっても母がいない今がやれる事をやっておきたい時。 今日はよく晴れていたのでブッ […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 sumina 介護 一休みの11日目 母にショートステイに行ってもらってからやっと初めて、中途覚醒せずに連続して7時間くらい眠れた。 午前は父のホームに行った。 用件は、30万円以上を持ち込んでいるのであらかた回収することと、腕時計を欲しがっているらしいので […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 sumina 介護 一休みの10日目 今日は4時間くらいで目が覚めて、でもまたすぐに寝れてまた4時間くらい寝れた。 一応睡眠時間が長くなってきてる。 空腹もしっかり感じる。 今日は父の部屋を片付け開始した。 思えば、何十年にも渡って溜め込んできた3人分の私物 […]
2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 sumina 介護 一休みの9日目 今朝は、三時間で中途覚醒したけどそのまま寝る事ができた（その次も三時間で目が覚めたけど） 段階的に毎日良くなってきているのは感じる。 急に涙ブワァって出なくなったし。 辛かったら心療内科行こうかなと思いかけてたけど、 相 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 sumina 介護 一休みの8日目 4時間くらいかな、一応寝れた。 でも睡眠時間足りない感じで身体は重いのに二度寝も出来ず、頭痛がしてる。 しんどいけど、今日は粗大ゴミ出すための準備をしないといけない。敷布団5点も。 よりにもよって結構な雨天で、大きな荷物 […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 sumina 介護 一休みの7日目 早期覚醒は無かったけど、寝られたのは3時、次に自然に目を覚ましたのは7時前だった。まだ中途覚醒か。 そして胸がドキドキと頭痛がひどいので薬を飲んで首の後ろを氷で冷やして横たわる。 まだ気持ちが不安定で、8時にお姑さんにシ […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月3日 sumina 介護 同居6日目、いよいよヤバい！不眠 22時くらいに寝て、0時過ぎに自分の咳で目が覚めちゃって…ヤバい！それ以降寝れない。中途覚醒ってやつ。 体と目が眠たがってて新品布団はフカフカで気持ちいいはずなのになぜか、頭が寝入りモードにならない。 しかも今日は土曜で […]
2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 sumina 介護 同居5日目の慣れと不穏な兆し 私の睡眠が浅くなってきていて、23時に寝て4時に目が覚めてそれ以降寝れない。まずいかも。 朝に関しては。 ここ数日の気づきと失敗から学んだことを活かして、一番大変な朝の時間がだいぶスムーズにできるようになった。 母が起き […]
